电解质水,是指含有电解质的水,电解质是一种有助于维持身体康健的物质,如钙、镁、钾和钠等。
电解质水与通俗水相比,不仅具备补水功效,还可以更好地填补身体所需的电解质,从而辅助身体更好地吸收营养、维持酸碱平衡、制止疲劳等问题。
若是你是运动兴趣者,那么在大量流汗后喝电解质水可以辅助你快速恢复体力,缓解身体的疲劳感。而若是你是一个经常事情、经常熬夜的人,喝电解质水可以辅助你调治身体内部的酸碱度,削减疲劳感,提高事情效率。
总之,无论你是谁,都可以在一样平常生涯中选择饮用电解质水。市场上已经有许多品牌生产电解质水,可以选择自己喜欢的品牌和口胃。