大悲咒，唐代元丰年间传入中国，早已成为中国佛教圈内具有广泛影响力的经文。而梵语唱诵则是其一大特色。大悲咒无论是通过口诵或是唱诵，其背后的含义都足以唤醒人们内在深处的一份悲悯之心，犹如佛陀的悲心普照人间。
我们知道，音乐本身便拥有一种特殊的能量，能够深刻地影响我们的心灵及神经系统。有人曾对大悲咒唱诵的功效进行了研究，发现在唱诵的过程中，人们的呼出气量增加了约20%左右，呼吸变得更深、更缓慢。此外，唱诵大悲咒还能起到舒缓情绪、减轻压力、稳定神经等作用。
如果你对佛教感兴趣，或是希望减轻内心的焦虑与紧张，大悲咒梵语唱诵会是一个值得尝试的方式。你可以到附近的寺庙或佛堂参与集体的唱诵活动，或者自己在安静的环境中练习唱诵。
