香菇多糖(香菇多糖的健康益处)

香菇, 板栗菇, 灵芝等含有多糖的蘑菇，是中药材和保健品的重要成分。其中香菇多糖的益处最为人熟知。香菇多糖是指从香菇中提取的天然三糖类物质，丰富的天然多糖具有调节免疫功能、提高免疫力的效果。

香菇多糖的主要益处包括：调节免疫系统、抗氧化、防癌、降血脂、降血糖等。香菇多糖还可增强人体免疫力，促进白细胞的生成。长期食用可提高机体免疫力，预防感染。

除此之外，香菇多糖还有抗衰老、降低血脂、保护性神经作用、降血压的效果。香菇多糖还可以平衡机体体液，修复损伤，预防某些疾病的发生。