众所周知，身高与体重是衡量一个人身体健康的重要指标。但是，什么样的身体比例才能称为黄金比例呢？
一般来说，身高与体重的黄金比例是所谓的BMI指数。BMI指数是基于一个人身高和体重计算出来的数字。按照BMI指数的标准，18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为健康体重，24-27.9为超重，28及以上为肥胖。
如果希望拥有黄金比例的身体，不仅要注意控制体重，同时要适当进行身体锻炼，维持肌肉量。另外，饮食方面也要注意均衡营养，少吃高热量的食物。
黄金比例的身体不是靠减肥达到的，而是需要通过合理的饮食和锻炼来实现。希望大家都能拥有健康的身体！