银鱼是一种常见的海产食材,肉质鲜嫩,富含厚实的卵白质和维生素,具有多种营养价值。银鱼的烹饪方式多样,下面先容几种简朴又鲜味的银鱼摒挡,让你轻松掌握。快来一起学习吧!
1. 银鱼炒蛋
质料:
银鱼、鸡蛋、葱姜蒜、盐、食用油。
做法:
1. 将银鱼用清水洗净备用;
2. 打入适量鸡蛋,加入盐举行调味;
3. 锅中热油,加入葱姜蒜炒至香味出来;
4. 加入银鱼翻炒平均;
5. 倒入已打好的鸡蛋,炒熟即可食用。
2. 银鱼豆腐羹
质料:
银鱼、豆腐、鸡精、盐、味精、葱姜蒜、清汤。
做法:
1. 银鱼用清水洗净备用;
2. 锅中加入适量清汤烧开;
3. 加入豆腐煮熟,加入盐、鸡精、味精调味;
4. 锅中热油,加入葱姜蒜炒香;
5. 加入银鱼翻炒平均,淋入烧开的清汤,搅拌平均后即可。
3. 银鱼炒黄瓜
质料:
银鱼、黄瓜、盐、味精、葱姜蒜。
做法:
1. 银鱼用清水洗净备用;
2. 黄瓜切成适当巨细的块状;
3. 锅中加热油,加入葱姜蒜炒香;
4. 加入银鱼翻炒平均;
5. 加入黄瓜继续翻炒,加入盐、味精调味,炒熟即可。
快来学习银鱼的做法吧!
你可能不知道,银鱼是一种营养价值很高的食材,尤其是对于孕妇和儿童来说,它更是一个绝佳的补品。那么,怎样才气把银鱼做得鲜味适口呢?下文将带你一步步学习银鱼的做法。
第一步:将银鱼用清水冲一下,然后用盐腌制5-10分钟,这样有利于去掉鱼腥味儿。
第二步:准备好用来蘸料的生抽、姜末、蒜末、香醋、糖和辣椒油。
第三步:准备一个平底锅,倒入适量的油,烧热后把腌好的银鱼放进去煎煮。记着要翻面,熟透即可。
第四步:把煎好的银鱼装进盘子里,再在上面淋一点准备好的蘸料,撒上葱花和香菜碎即可。
一道鲜味适口的银鱼就做好啦!赶忙下手试一试吧!
银鱼的做法:鲜美多姿的红烧银鱼
银鱼,俗称匙仔鱼、沙丁鱼等,是夏秋季节的常见鱼类。银鱼营养厚实,味道鲜美,而且尚有许多功效,如补肾益智、滋养肝肾、开胃消食等。那么,银鱼怎么做呢?下面就来分享一道鲜味的红烧银鱼的做法。
准备食材:
- 银鱼 300克
- 生姜 5克
- 葱 5克
- 红椒 1个
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 白糖 适量
- 清水 适量
做法步骤:
1、备好食材,银鱼去头去尾,洗濯清洁;
2、锅中倒入少量油,放入银鱼煎至两面金黄色,取出;
3、锅中加入适量油,放入切好的姜葱,煸炒至香味出来;
4、加入红椒丝,翻炒平均,倒入料酒爆炒一下;
5、加入适量清水,放入适量生抽、老抽、盐和糖,翻炒平均之后放入银鱼,烧开后转小火煮20分钟左右即可。
银鱼的做法有许多种,本文先容的是一种家庭红烧银鱼的做法,不用放入过多的佐料,口感鲜美、多汁,值得一试。