波罗蜜(波罗蜜，让你的味蕾兴奋不已)

波罗蜜（pomelo），别名文旦、柚子（国际上叫Grapefruit),是一种古老的水果，它颜色比较鲜艳，味道有些像木瓜和葡萄柚。它在亚洲比较常见，在泰国、中国东南部、马来西亚甚至印尼的周围都有大量生产。

波罗蜜是否健康？答案是确定的，它带有许多营养成分，如维生素C、叶酸以及纤维。此外，波罗蜜还被认为可以帮助减轻压力和焦虑，提高免疫力。

怎么吃波罗蜜？波罗蜜要剖成四瓣，像顺时针方向一样从上到下，每个都要剥皮。波罗蜜可以越吃越多，但是不要吃太多，因为波罗蜜有整肠作用，吃太多会导致腹泻。