茄子,刚热中华大地的那几年,由于营养价值和适应性强而风靡全国。在今天,茄子已经成为了人们饮食生活中的必备之物, 茄子弥足珍贵的营养价值,包括有机酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸等等,被视为人们日常生活中的“四季果王”。那么,如何让我们的营养健康的茄子更加美味呢?今天小编就给大家分享一下茄子肉末的做法。
步骤一:茄子的炸制
首先,将茄子去皮切成长条以便于油炸,在油锅内进行炸制,炸至表皮呈金黄色即可。炸制完后放在盘子里备用。
步骤二:肉末的炒制
然后将要用到的猪肉剁成肉末,放入锅内进行炒制,加入酱油等作料调味后将肉放到茄子的上面即可。炒制过程中可以加入一些自己喜欢的菜来进行搭配。
步骤三:再次进行炸制
炒制好的茄子与肉末后需要再进行一次炸制,这样可以让肉末更好地与茄子融合。
步骤四:完成!
最后,美味可口的茄子肉末就出锅啦。炸制过后的茄子和肉末的外皮十分酥脆,入口之后口感非常香脆可口,搭配肉末后也非常地美味,一看就让人食欲大开!