电影《21克拉》讲述了一个女孩通过经历一些生活的磨难，最终学会了如何爱自己和他人的故事。
这个女孩名叫特蕾西，她一直生活在别人的期望中，为工作和丈夫牺牲了自己的梦想。但突然发现自己患上了糖尿病，她开始思考人生的意义，开始尝试寻找自己的兴趣和价值。
在这个过程中，她和另一个病人杰克相识相爱。杰克同样被病魔折磨，但他秉承着乐观向上的精神，帮助特蕾西摆脱了自卑和压抑。
电影表达了一个关于爱情和自我价值的故事。我们不能总是为别人而活，也不能总是以牺牲自己为代价去迎合别人的期望。我们需要学会为自己找到一个生存的空间，并在此基础上建立起自己的内在价值感，这样才能拥有真正的快乐和幸福。
