长寿龟,是众所周知的长寿动物,有时甚至都能活到两三百岁。
那么,为什么长寿龟能活得这么长呢?据说,除了养成健康的生活方式外,还有一个最重要的因素,那就是——缺少滋味。
在野外生活的长寿龟,一年中只吃5到6次食物,冬天甚至还要饿两个月,这是因为长寿龟身体消化能力慢,吃进去的食物需要很长时间才能消化,所以他们不得不放慢进食。
人的生活方式和饮食与长寿龟当然不可同日而语,但是我们可以从中得到启示——控制饮食,适量进食,这就是最简单,最基本的养生之道。
长寿龟,是众所周知的长寿动物,有时甚至都能活到两三百岁。
那么,为什么长寿龟能活得这么长呢?据说,除了养成健康的生活方式外,还有一个最重要的因素,那就是——缺少滋味。
在野外生活的长寿龟,一年中只吃5到6次食物,冬天甚至还要饿两个月,这是因为长寿龟身体消化能力慢,吃进去的食物需要很长时间才能消化,所以他们不得不放慢进食。
人的生活方式和饮食与长寿龟当然不可同日而语,但是我们可以从中得到启示——控制饮食,适量进食,这就是最简单,最基本的养生之道。
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