预防肺结核(如何科学预防肺结核)

肺结核是一种能够通过空气传播的疾病，具有传染性和慢性的特点，因此我们应该采取有效措施进行预防。

以下是预防肺结核的科学方法：

1. 加强自身免疫能力，保持良好的健康状况：

　　a. 多运动，增强体质；

　　b. 保证充足的睡眠时间；

　　c. 合理膳食，保证摄入足够的营养素；

　　d. 烟酒不要过量，避免过度疲劳。

2. 做好个人卫生，保持室内清洁卫生：

　　a. 经常通风；

　　b. 使用自己的洗漱用品、毛巾、餐具等；

　　c. 避免乱扔垃圾，保持室内整洁。

3. 注意呼吸道防护，避免感染：

　　a. 不与病人进行近距离接触；

　　b. 外出时戴口罩；

　　c. 不去人多的场所，尽量避免乘坐拥挤的交通工具。