虾皮冬瓜是夏季一道常见清凉菜,味道清香,脆爽爽口,除了好吃,其实还很营养哦!
首先,虾皮富含蛋白质和钙,冬瓜则富含维生素C和矿物质,如钾、钠等,两者搭配在一起,既美味又营养。特别是在夏天,菜品清爽口感更受人们热爱。
下面,我们来教您怎样做一份清爽可口的虾皮冬瓜:
食材:冬瓜,虾皮,蒜,红椒,盐,鸡精,生抽,香油,葱。
步骤:
1.冬瓜去皮、去籽,切成小丁。
2.将虾皮浸泡5分钟,洗净沥干,切成末。
3.蒜和红椒切末,葱切成葱花。
4.热锅冷油,先将蒜末爆香,再加入红椒末、虾皮末,炒香。
5.加入冬瓜丁,翻炒均匀,加入盐、鸡精、生抽,加适量清水焖煮。
6.待汁收干,淋入香油,撒上葱花即可。
这么清爽美味的虾皮冬瓜,你还不赶快试试吗?