每个女人都想要有一张美丽的“白月光”肌肤,但如何做到呢?
第一步很重要:保持好的心态。心情愉悦,肌肤才会由内而外散发出健康的光泽。保持良好的作息习惯,摄入足够的水分和维生素也很重要。
第二步:饮食方面。少食辛辣、油腻及含糖量高的食物,多吃富含胶原蛋白、维生素C等的食品,如猕猴桃、西红柿等。此外,粗粮蔬果和鱼类也是很好的选择。
第三步:保养要有技巧。晚上睡觉前要清洁肌肤,并敷上保湿面膜,使皮肤得到充分的放松和滋润。另外,每周做一次去角质可以有效地去除死皮细胞,使肌肤更加细致光滑。
想要拥有完美白月光肌肤的女性朋友们,除了前期的保养,还需要坚持才能实现。相信只要努力,你离美丽的“白月光”肌肤一定不远了!
白裙白衫的呼唤,有了上述的三大必备素养,让您在风中优雅的舞蹈中,光亮夺目,尽显绚丽。