如今社交媒体渐渐盛行,越来越多的人为了赢在口舌之争,不惜重伤对方的自尊心。那么,究竟有多少人会被气死呢?
笔者调查发现,根据美国约翰斯·霍普金斯大学公共卫生学院的研究表明,每年有超过25%的心脏病发作是由情绪问题引起的。而德国人类科学研究所进行的一项调查中,超过40%的人说曾因为生气而感到非常紧张、恶心和心慌。
这些结果提示我们,人类的情绪与身体健康息息相关,长期生活在一种压力和紧张的环境下,会使心血管、免疫系统等多个系统失衡,导致身体各项指标的下降。
因此,我们要不断提高自身的心理素质,学会科学合理地处理情绪问题,避免让自己陷入情绪危机中。与此同时,我们也要积极地创造良好的生活环境,保持乐观豁达的心态,才能让自己的身体健康长久。