死鱼眼能治疗近视？你了解真相了吗？

死鱼眼，顾名思义，就是像死了的鱼一样的眼睛，这个词汇是形容眼球呈现凝固、红肿、浑浊的状态。有人曾说，将死鱼眼萝卜煮烂了喝汤，可以有效治愈近视眼。这种方法本就匪夷所思，更别提效果到底如何了，那我们该如何保护好自己的眼睛呢？

首先，根据研究表明，视力下降的最主要原因就是眼肌疲劳。眼肌疲劳常常有以下情况：过度用眼，看电视、电脑时间过长等。那么我们有哪些方法可以缓解眼肌疲劳呢？

• 1.放松眼睛，每天工作半小时后让眼睛休息5~10分钟。
• 2.多吃维生素A和的食物，例如：胡萝卜，绿色蔬菜，动物肝脏等。
• 3.通过眼保健操和多做户外活动来缓解眼部疲劳。
• 4.用眼严重的人，每隔2小时就要进行视觉休息。

生活中，我们必须保持良好的饮食习惯以及规律的作息时间，同时也要加强眼部锻炼保护眼睛，这样才能预防眼疾病的发生。切勿听信谣言，有效的方法才是最可贵的。

文章来源：AI助手