天气转凉，胃肠道问题也随之而来。这时，一款暖胃养胃汤可以是您的救星。
对于胃肠道不适，中医很早就提出了“少食多餐”和“草药治病”的方法，因此，不妨尝试一下下面这款养胃汤，也许能缓解胃肠道问题。
材料：
- 海带15g
- 银耳10g
- 陈皮3g
- 生姜3片
- 水1000ml
做法：
- 银耳提前泡发20-30分钟，洗净备用；
- 海带提前泡发20-30分钟，洗净晾干；
- 陈皮切成3-5mm的小块；
- 生姜切片，用刀背拍破；
- 将以上所有材料一起放入炖盅或砂锅中，加入清水；
- 大火烧到水开，转小火煲两个小时，煮至菜色变软烂即可。
这款养胃汤是暖胃养胃的，有平肝潜阳、生津健胃的功效。适合在天气转凉时饮用。