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心经全文读诵,静心净念缘自清

发布日期:2024-04-22 18:36:01
  心经是佛教中的一篇经典,是大悲咒的一部分,被誉为佛教经典中的“精华”,读诵心经能帮助人们舒缓压力、提高专注力、增强记忆力等多种好处。那么,到底该如何读诵心经呢?  首先,先了解一下心经的全文。心经的全名为《般若波罗蜜多心经》,又称为《摩诃般若波罗蜜多心经》,经文短小精悍,只有262个字,却蕴含大智慧。  读诵心经,最好挑选安静的环境,让自己的注意力全然投入到经文中。可选用坐禅或者盘腿而坐的方式进行,也可以直接将经文背诵,不需要看经文,把注意力放在自己的呼吸和经文中就好。   以下为心经全文:

观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。舍利子,色不异空,空不异色;色即是空,空即是色。受想行识,亦复如是。

  以上即为心经的全文。  读诵心经,需要坚持长期、定期的练习,静心净念缘自清。让我们一起冥想、内观,引领身心记忆和思维意识的转化!

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