胃病已经成为一个现代人频繁发生的疾病之一，很多人都深受其害，而我们的饮食很好地影响着我们的胃口和胃部健康。
下面介绍几种适合胃不好的人吃的养胃食品，希望大家能够有所收获。
1.淮山：淮山健脾益肾，补肺益气，是非常好的养生食品，尤其适合患有胃病的人，常吃淮山有助于恢复胃部健康。
2.鲫鱼: 鲫鱼肉质鲜嫩，营养价值极高，可以滋阳养阴，消痰止咳，对于胃部健康尤其有好处。
3.银耳：银耳可以清热生津、滋阴润肺，可以非常好的滋润肠胃，对于很多胃病患者都有很好的食疗作用。
4.胡萝卜: 胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素C等营养物质，可以保护胃壁，维护肠胃健康，适宜胃凉，脾虚，气虚，食欲不振的人食用。
小结：在生活中，我们应该注重调养自己的饮食，多吃有营养的食物，少吃不健康的食物，特别是胃不好的人，一定要合理选择搭配食材，注意胃部健康，才有一个更好的身体。
