随着人们生活水平的提高，越来越多的人从压力之下寻找娱乐方式。捧腹大笑作为最具便捷和经济的娱乐方式之一，备受追捧。捧腹大笑不仅能够缓解压力，减少压抑感，还不失为一种健康的生活方式。
捧腹的意思是狂笑或者大笑不停，这种行为可以刺激呼吸和循环系统，增加氧气供应，并提高呼吸频率和体循环的速度，有助于改善身体机能。此外，研究发现长期的捧腹大笑习惯可以帮助调整心境，消除不良情绪，缓解压力，减轻焦虑和抑郁症状。
在文化交往活动中，捧腹大笑也是疏通沟通的有效手段之一。发自内心的笑声在互动中传达友善和亲和力，不仅能够增进与他人的关系，还能够鼓舞人心，在团队活动和公共演讲中发挥积极作用。
最后，在寒冷的冬季，常捧腹大笑还可以缓解寒冷，提高身体温度，增强抵抗力。证据显示，长期认真的书写、玩乐和捧腹的习惯可以减轻疼痛，缓解干眼和头痛的症状。
