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奥运冠军杨倩(奥运冠军杨倩分享自己在备战中的心路历程)

发布日期:2024-02-22 22:03:31

杨倩是女子桥牌运动员,也是奥运冠军。在备战中,杨倩曾经历过许多的挑战,包括人们对桥牌的质疑、备战过程中的个人压力等等,而她始终坚信自己的梦想,克服了一切难关,终于实现了自己的奥运金牌梦想。

杨倩表示,在备战的过程中,最大的心理压力还是来自于自己。在比赛之前,她会非常紧张,会想着自己一定要拿到金牌,因为拿到金牌是所有运动员的梦想,也是她这个项目的理想和目标。但是,想太多会让自己更加紧张,更加容易失误。

为了克服这种紧张和压力,杨倩采取了很多措施。比如,在比赛之前,她会听听音乐,让自己放松一下;在比赛过程中,她会呼吸深呼吸,让自己的心情平静下来。除此之外,她还会和自己的搭档多交流,互相鼓励、安慰。

当然,杨倩在备战中也遇到过一些别样的挑战。比如,很多人不理解桥牌这项运动,认为它不像其他体育运动那样需要体力和耐力,认为桥牌不是一项真正的“运动”。对此,杨倩表示,桥牌虽然不需要太多的体力,但是它需要更加专注、更加细致、更加全面的能力。

最后,杨倩提醒备战中的年轻运动员,无论遇到什么困难和挑战,都要坚持自己的梦想,相信自己,永远不要放弃。

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