橄榄油作用(大家为什么这么喜欢用橄榄油？看看橄榄油的这些作用就知道啦~)

橄榄油，一种广泛出现在日常生活中的食用油，不仅被用于生食、烹饪等方面，更可以被用于保健、美容等多个领域。

首先，橄榄油富含单不饱和脂肪酸，它们是能降低胆固醇、预防心血管疾病的重要物质。而且橄榄油中的不饱和脂肪酸含量比较高，不易被身体吸收，能够增加身体的饱腹感，有助于减重。

其次，橄榄油可以用来养颜美容，可以涂在皮肤上用作cream，每天早晚轻拍面部，可使皮肤的含水量增加，减少细纹和皱纹的产生，另外橄榄油中还富含维生素E、多酚等成分，这些成分对于保护肌肤的抗氧化能力有很大的帮助。

除此之外，橄榄油还具有镇痛、消炎、消肿、杀菌等多种药理作用。

橄榄油功效显著，无论是食用还是用于美容、保健，都有很好的效果。