对于爱用电脑的人们来说，眼睛的健康成为了一大问题。我们经常会听到“护眼”这个词，可是怎么去护眼，就是大多数人所不知道的。
电脑视力表的作用
电脑视力表是一种用于测试目视舒适距离的工具，它的测试原理是通过比较测试字母在40厘米处的清晰程度来判断一个人的真实用眼情况是否正常。
很多人在电脑前工作的时候都没有意识到自己的眼睛已经疲劳不堪，甚至认为视力变差是正常的现象。但是，当你感觉到眼睛发干、发涩、视力模糊、眼睛疲劳时，说明你已经超出了正常用眼的范围。
这时候，我们就需要使用一张电脑视力表来测试自己的用眼情况，根据情况调整用眼习惯和作息时间来保护眼睛。
如何正确使用电脑视力表
在保护眼睛过程中，我们要学会正确地使用电脑视力表。
首先，在测试的时候需要确保环境光线明亮，防止反光干扰视力。
其次，在测试过程中需要保持舒适的坐姿，放松眼睛，避免用力注视。
最后，在测试结果分析时，可以根据视力情况、显示设备等几个因素来合理调整自己的用眼习惯，进行有效的眼保健操，缓解眼部疲劳感。
