糙米薏仁汤是一道美味又养生的汤品。它以糙米和薏仁为主要材料，经过熬煮而成。糙米富含纤维和维生素，能够帮助排除体内的废物和毒素，促进肠道蠕动，有助于消化和排便，还能减少体内脂肪的吸收。薏仁具有利尿、消肿、美白的功效，能够帮助清除体内多余的水分和废物，还可以调节内分泌，改善皮肤质量。
糙米薏仁汤的制作方法很简单。首先，将适量的糙米和薏仁用清水浸泡一段时间，然后放入锅中加入适量的水，大火煮沸后转小火慢炖。煮至米饭煮烂，水变得浑浊，糙米和薏仁的香味充分释放出来，即可关火。可以根据个人口味添加适量的冰糖或蜂蜜调味。
这道糙米薏仁汤不仅味道香甜可口，而且养生功效也是非常不错的。它既能够提供身体所需的营养，又能够起到清除体内废物和毒素的作用，对于改善肠胃健康、排毒养颜都有很好的效果。尤其适合在夏季食用，既可以解暑，又可以补充水分和营养。