月见草油是一种从月见草种子中提取的植物油，富含丰富的亚油酸和亚麻酸。近年来，越来越多的人开始关注月见草油的健康功效。
研究发现，月见草油可以帮助调节女性荷尔蒙水平，缓解经前期综合症（PMS）和更年期症状。同时，月见草油还具有抗炎和抗氧化的作用，有助于改善皮肤健康，减轻皮肤炎症和干燥。
此外，月见草油还被一些人用于改善消化系统功能，缓解胃肠道炎症和功能紊乱。它还被一些人用作保护视力，预防眼睛疾病的补充剂。
虽然月见草油有很多益处，但并不适合每个人。如患有出血性疾病的人、正在服用抗凝药物的人和孕妇应谨慎使用。在使用之前，最好咨询医生的建议。