佛手瓜,又称佛手果、佛手柑、凤爪瓜等,是一种既可食用又可入药的瓜类植物。佛手瓜的果实外观呈手掌状,果肉鲜嫩味美,富含水分和多种维生素,具有滋润养颜的功效。除了清炒还可以这样吃哦~
1、佛手瓜水果沙拉
将佛手瓜切成适当大小的块状,放入沙拉碗中加入适量小番茄和黄瓜,同时撒上少量海盐和黑胡椒粉,加入橄榄油和柠檬汁,搅拌均匀后就可以品尝到鲜美的佛手瓜水果沙拉了。
2、佛手瓜冰糖汤
将佛手瓜去皮切块,加入适量的冰糖和水,然后用小火慢慢熬煮,待佛手瓜变得柔软烂糯后就可以享用了。这款佛手瓜冰糖汤口感香甜软糯,尤其适合在夏天作为甜品享用。
3、佛手瓜虾仁煲
将佛手瓜去皮并切成适当大小的块,将虾仁用水焯一下备用。锅中倒入适量食用油,放入虾仁、姜蒜和盐,煸炒至虾仁变色后加入佛手瓜块,再倒入适量清水焖煮数分钟,待佛手瓜入味后,加入少许芡粉和香油即可。