近日，在北京举行的体育健康复工安排新闻发布会上，资深营养学专家曲黎敏分享了自己多年的饮食保健经验，提出了「从头到脚说健康」的健康理念，强调了深入生活、关注饮食的重要性。曲黎敏指出，营养保健与健康息息相关，通过科学合理的饮食搭配，我们可以预防并改善很多疾病。
曲黎敏表示，健康的饮食习惯应该具备多方面的特点，例如要膳食均衡、荤素搭配、多样化、适量、有节制，同时饮食要有规律，不能暴饮暴食，还应该注重食物安全、卫生和食物的营养价值。对于大众常见的一些疾病，例如消化不良、高血压、高血糖、高血脂等，我们应该从饮食入手进行预防和治疗，通过科学合理的饮食搭配，来改善身体状况，提升身体健康。