当归的功效与作用吃法(当归的功效与作用吃法)

当归，这种中药材有着很多不同的功效和作用。 在传统的中医中，当归是一种常见的补血药材。它经常被开发用于缺血性心脏病、细胞因子引起的身体坏死和坏死性肝炎等问题。此外，当归还可以调节血糖、促进血液含氧，舒缓经痛等。

当归还有很多吃法，下面将介绍其中几种：

• 当归切片泡水喝：将当归切成薄片，加入适量的水中，泡15分钟后去渣留汁，加蜜后口服。这种吃法可以促进身体的新陈代谢、降低胆固醇。
• 红糖当归茶：将当归洗净切片，加入适量的水中同煮，待水开后，放入红糖再煮5-10分钟即可。这种吃法可以美容、养颜，是女性朋友的好选择。
• 当归鸡汤：这是一种非常适合男性的吃法，可以增强性功能，提高免疫力。

尽管当归有很多好处，但是适用范围仍需谨慎，因为当归具有温补的效果，不宜在气滞血瘀、气血两虚甚至妊娠期间食用。在食用时一定要根据自身体质情况慎重考虑。