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跟着鬼步舞一起摇摆起来

发布日期:2024-09-06 20:19:40

相信大家对于鬼步舞这个舞蹈已经不再陌生,在短视频平台上也经常可以看到有人跳这个舞蹈。其实,鬼步舞是一种结合了多种舞蹈元素的街舞,结合了跑步、旋转、跳跃、下蹲、肢体扭曲、手势等多种动作方式,非常有节奏感。具有极高的观赏性,尤其是在舞台上表现出来更是让人惊艳。

如果大家有机会参加街舞比赛的话,不妨试试这个鬼步舞,光凭这个独特的舞蹈,就有可能赢得比赛的奖项了呢。除此之外,在派对上跳鬼步舞也会让你的分贝值飙升,同时也交到了更多的朋友。

下面,跟着小编一起学习一下鬼步舞吧:

第一步:鬼步舞的重点在于舞蹈的步伐,整个舞蹈就是不停地重复鬼步。首先,把身体重心放到一只腿上,进行重心转移,轻轻下压弯曲腿膝盖,同时另一条腿翘起,感觉自己像个鬼一样,这就是主要的鬼步了,至于手势就可以根据曲子的节奏和个人喜好来自由发挥。

第二步:接下来是学习一下跳跃动作。身体重心放到一只腿上,另一条腿轻轻跳跃,同时向上肢体做出扭转,效果非常震撼。

第三步:最后一步是学习一个非常重要的点,就是加速跳的部分,将跑步与鬼步结合起来,速度越快,效果越好,感觉整个人都被音乐带动了。

以上就是鬼步舞的三个步骤,在练习的时候一定要注意安全,不要强求某些动作难度。

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