早泄是男性的一种常见疾病，给患者带来的心理负担和生活压力不可谓不大。如果长期不能得到及时有效的治疗，可能会给患者的身心健康甚至家庭生活带来负面影响。所以，掌握正确的治疗方法很关键。
1、锻炼身体：适当地进行锻炼有利于加强身体素质，提高交配时间。如多做深蹲运动和俯卧撑等，同时增加控制自己的意识，不失为治疗早泄的良策。
2、调整心态：保持好心态可以帮助缓解早泄的问题，调整自己的思路，不要过于紧张，保持自信心。
3、调整饮食：多吃一些富含锌、维生素E等营养物质的食物，如核桃、花生、鸡肉、猪肉等，对改善早泄非常有帮助。
4、中药治疗：中药的补肾助阳，行气活血，多汁润燥的特性，对缓解早泄的症状有很好的作用。可以尝试一些中药类产品，具体用药前还是得咨询专业医师。
经验告诉我们，治愈早泄需要有一个过程，早期不适应药物，可以从心理上、饮食上、运动上入手，根据个人情况适当地进行调整，或许早泄的问题能够逐步缓解。
