基础体温曲线图(怎样制作基础体温曲线图？)

基础体温曲线是指连续测量一段时间（至少一个周期）的体温情况，再将所得数据制作成的曲线。通常作为女性生理周期调控的辅助判断依据，也是生育和避孕中十分重要的数据。那么，如何制作一张基础体温曲线图呢？

第一步：购买体温计

首先需要购买一支普通的体温计，最好是含有两位小数点的高精度体温计。

第二步：记录体温

每天早上醒来后，待在床上不动，用体温计测量体温，并记录下数据。注意：测量体温的时间必须保持一致，最好在同一时间、同一部位测量体温。

第三步：制作曲线图

将数据整理成表格，将日期和体温分别填入表格中。然后使用Excel等数据处理软件将数据绘制成基础体温曲线图。在曲线图中，可以添加横纵坐标轴名称、单位等标签，使曲线图更加直观。

除了用Excel绘制外，也有很多生育和避孕软件都提供了记录和绘制基础体温曲线图的功能。

需要注意的是，基础体温曲线图并不能完全准确地预测排卵时间，它只是一个辅助工具。在使用基础体温曲线图时，还需结合他人卵巢超声检查、黄体酮测定等多种方法进行综合分析。