神经衰弱又称神经症,是指由于社会生活压力、紧张的生活工作节奏、过度的劳累,或是情志问题、过度紧张、过度兴奋等因素,导致大脑海马体和杏仁核等部位功能紊乱,从而引起的多系统功能失调综合症。
头晕、目眩是神经衰弱的常见症状之一,轻者有时表现为眼前发黑,头昏脑胀;严重时则表现为胸闷、气促、脉搏加快等,甚至会引起心慌恶心、丧失平衡能力或昏倒,给患者带来极大的不适和危险。
对于头晕目眩的患者,要保持心情舒畅,尽量避免过度劳累,不要熬夜,要有充足的睡眠时间。此外,适度进行锻炼,可采用一些缓解身心之间的练习,比如鸟儿张嘴、伸缩肚皮等练习项目,都可以缓解神经衰弱,预防头晕目眩的发生。
如果头晕目眩症状较为明显,建议患者及时去医院检查,采取相应的治疗方法。通常的治疗方法包括饮食调理和中药治疗等,患者可以依据医生的建议定期复查,保持良好的生活状态。