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如何预防甲流(如何预防甲流?11招有效预防甲流)

发布日期:2024-02-25 18:44:20

随着气温逐渐下降,广大市民特别是学生群体更易感染甲流病毒,那么如何预防甲流呢?

1.及时接种甲流疫苗。

2.多喝热水,保持室内空气湿润。

3.勤洗手,注意个人卫生。

4.切勿轻信各种“神药”,以免上当受骗。

5.避免过度疲劳导致身体免疫力下降。

6.劳逸结合,适度锻炼身体,增强身体免疫力。

7.避免到人群密集处活动。

8.多食用富含维生素的食物。

9.戴口罩应该选用符合国家标准的医用外科口罩、颗粒物防护口罩、棉口罩等。

10.保持心情舒畅,充分放松心情。

11.在恢复期过程中一定要注意饮食和营养,适量吃肉、鸡蛋等,多喝热水,多吃新鲜蔬菜和水果以增加营养,加快康复。

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