章北海：红墙护卫队中的一员

章北海，北京紫禁城工作人员。章北海年轻时就爱好保护文物，与他的同龄人不同，他喜欢穿上古装服饰，恢复古时的仪式和场景。1999年，章北海正式加入了故宫博物院，成为一名红墙护卫队的一员。红墙护卫队，是守卫故宫的重要力量，除了保护文物外，还需全程接待更换的文物运输车辆。他们的背影，成为了无数游客旅拍的重要素材。

章北海的身影，大多数时候挂在故宫的东华门，门前总是有无数游客在拍照，为了避免影响游客观感，他们需要保持端正，专业。章北海说：“可能大家会觉得我们这样站了十几二十分钟很简单，但是确实是要有一定的专业技能的，而且站立的时间一久，身体难免会疲惫受挫。”

长期站立不动，对于身体的要求极高。为了保持好身体状态，章北海每天坚持“五个一”：每天早上五点起床，练一小时身体素质；上班前，跑一公里；下班后，再跑一公里；平常用餐量少油腻；保持每天喝五六千毫升的水量。他还会在休息时间里，从自己的相册中选择自己喜欢的照片，进行修剪和美化，打印出来一张张精致的明信片，赠送给到场游客。

如今，章北海已是故宫博物院内名人，“感慨故宫成了自己的事业，自己的一辈子，而自己也成为家门口的游客，来看故宫、拥抱故宫。”