在如今注重健康的时代，人们越来越关注自己的体型是否标准。而身高体重标准表便是评估是否符合标准的有效工具之一。
身高体重标准表是什么？
身高体重标准表，是一个科学的评估体型是否标准的工具。它依据身高和体重的比例关系，给出了不同年龄段、不同性别的标准值范围。
如何评估你的体型是否标准？
评估自己的体型是否标准，最简单的方法，就是参考身高体重标准表。根据标准表中给定的年龄段、性别和身高，查找标准体重范围，进而评估自己的体型是否标准。当然，这一方法只是参考，在实际生活中，我们还需要综合考虑其他因素，例如个人骨骼结构、肌肉量等。
如何保持健康的体型？
为了保持一个健康的体型，我们需要健康的生活方式。比如，坚持规律的作息时间、合理膳食和适量的运动等，都是保持健康体型的必要条件。
记住，身材虽美丽，但健康更重要。在保持健康的同时，我们也可以通过健康的生活方式，达到美丽的体型。