猪肚汤是一道营养丰富的补品,尤其适合在冬季食用。下面为大家介绍猪肚汤的做法。
所需原材料:猪胃膜半只、粳米适量、生姜适量、料酒适量。
步骤如下:
1. 洗净猪胃膜,并去除残留的杂质和血沫。
2. 粳米用水洗净后,浸泡15分钟左右。
3. 生姜切片备用。
4. 烧一锅开水,放入猪胃膜焯水去腥。焯水前可加入少量料酒。
5. 将焯过水的猪肚切成小片,装入碗中。
6. 煮粥前将泡好的粳米沥干,放到猪肚片中。
7. 加入适量清水,使整个猪肚片都被覆盖。
8. 放入生姜片。
9. 用高压锅煮30~40分钟左右即可。
10. 煮好后加入适量盐和胡椒粉调味,即可食用。
猪肚汤营养丰富,富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,对于补肾益气、助消化等都有很好的功效。如果你在寻找冬令进补的好食材,那猪肚汤一定是不容错过的!