内卷是劳动竞争、社会阶层分化、就业压力、知识社交圈层等因素作用的产物。在高等教育盛行的今天，学生们、更多的职场人士认为只有逐步地向上攀爬，才能够获得未来应有的物质和精神的奖赏。但是，众所周知，自我否定、思维僵化等方面的风险也随之而来。如何在逐渐高涨的内卷压力下保持批判性思维，成了我们需要重新思考的问题。
批判性思维是指在认知中，通过逻辑性推理和证明，理解或评价一个观念、理论、问题或情境。负责输入、处理、过滤信息并形成思考或反应。在内卷压力下，保持批判性思维的三个基本原则：
1. 实事求是、坦率直言。不偏离实际描述自己的优点和缺点，真实地反映自己，去掉“喜怒哀乐”，不要害怕面对客观的结果。
2. 不断自我反思。学会批判性思维，首先要学会自我质疑和自我反思，这需要不断推动头脑的思维活力，时刻调整自己的态度和思考方向，实现思维的敏捷性。
3. 推动理性讨论。批判性思维的另一个重要的原则就是要谦虚，发掘自己的盲点。多听听别人的观点，看看自己的观点是否有纲举目张之嫌，有没有掉入形而上学的陷阱中。在和别人的交流中更容易发现和校正自己的不足。
所以，强调社交能力、人脉关系的方法，固然能够在某些场合证明其价值，但不能成为我们衡量自己和别人的标尺。所以，内卷已经成为了一种现实，是一种无奈的现象。但是，我们不能忽视批判性思维，只有批判性思维下的内卷，才是有效的、有益的内卷。
