雾霾是指空气中悬浮颗粒物、光化学污染物和其他有害气体聚集形成的一种大气污染现象。近年来，雾霾日益严重，严重影响了人们的生活和健康。
雾霾对人体健康带来的危害主要体现在以下几个方面：
- 呼吸道问题：雾霾中的细颗粒物能穿过人体的鼻腔和喉咙进入肺部，对呼吸系统造成刺激。长期暴露于雾霾天气中，易导致咳嗽、气喘、支气管炎等呼吸道疾病。
- 心血管系统问题：雾霾中的有害物质能够进入人体血液循环系统，引发心血管疾病。研究表明，雾霾天气与心脏病、中风等疾病的发作和加重有关。
- 免疫力下降：雾霾中的有害物质可抑制人体免疫系统的正常功能，降低身体的抵抗力，增加感染疾病的风险。
为了应对雾霾带来的健康问题，人们应该采取以下措施：
- 减少户外活动：尽量减少在雾霾天气下的户外活动，特别是剧烈运动。
- 佩戴口罩：在户外活动时，佩戴防霾口罩可以减少吸入有害物质。
- 保持室内空气清新：保持室内通风，使用空气净化器可以净化室内空气。
加强环境保护和减排工作，提高空气质量，是根本解决雾霾问题的关键。
