自残现在越来越多，你了解自残吗？

自残是一种自伤行为，也叫自我伤害，通常表现在刀伤、火烧、自缢、自毁厌食、自伤等形式。随着压力越来越大，自残现象也越来越普遍，不仅有学生，还有很多成年人。自残对身体健康和心理健康都会造成很大的负面影响。

自残行为来源复杂，主要包括个人原因和社会原因两方面：个人因素主要是人格障碍、情感障碍、家庭环境和经济压力等；社会因素主要是社会心理压力与教育体制等。这些原因导致人们无法真正地愉悦地生活，甚至会产生极度的自责和无助感。

对于自残者来说，我们应该以包容和理解的态度去关注他们，提供心理咨询和支持，让他们感受到社会和家庭的关爱与支持，帮助他们走出自残阴影。