苦丁茶是一种看起来普普通通，但实际上非常有营养的饮品。苦丁茶是从南极至热带的世界各地野生苦丁树叶中提取而得的健康茶饮，是我国一种非阿司匹林类镇痛剂，被列入《中国中药志》。那么，苦丁茶究竟有哪些功效与作用呢？
一、清热解毒
苦丁茶的功效之一是清热解毒。苦丁茶有一定的苦味，可以清热解毒，逐渐越来越为人们所认识和喜爱。对感冒引起的头痛、喉痛、咳嗽等症状，苦丁茶有不错的缓解作用。
二、消除疲劳
苦丁茶可以消除身体疲劳。苦丁茶中所含的旋复花甙具有提神醒脑的功效，所以苦丁茶在饮用时，可以让人清醒提神，消除身体疲劳。
三、美容养颜
苦丁茶还可以美容养颜。苦丁茶中所含的多酚化合物，可以直接参与细胞抗氧化过程，抑制自由基的产生。同时，苦丁茶中还含有多酚类化合物和其他一些有机酸，有活血化瘀作用，可以美容护肤。
四、预防心脑血管疾病
苦丁茶可以预防心脑血管疾病。苦丁茶中的黄酮类物质和黄酮化合物，可以预防心脑血管疾病的发生。
苦丁茶的功效与作用是多方面的，既有身体健康保健的功效，也有美容养颜的作用。爱喝茶的朋友一定要尝试一下，让苦丁茶这个拥有古老历史的健康饮品为自己打造健康美丽。