餐后血糖正常值范围，不容忽视

我们都知道，作为糖尿病的早期诊断指标之一，餐后血糖含量的正常范围就显得尤为重要。那么，餐后血糖的正常值是多少呢？

餐后2小时血糖正常值为6.1mmol/L（小于11.1mmol/L）。如果超过7.8mmol/L，就称为餐后高血糖。而餐后高血糖则有可能是患上糖尿病的前兆。

然而，很多人并没有意识到餐后血糖含量的重要性，他们往往不会去测量餐后血糖，在一定程度上增加了糖尿病的发病率。

那么，如何进行餐后血糖的检测呢？我们可以通过测量空腹和餐后血糖含量的方式进行。或者，在日常饮食和运动方面做一些调整，比如控制饮食中的糖分含量，加强身体锻炼量等等。

掌握餐后血糖含量的正常范围，日常生活中进行主动的检测和管理，才能更好地预防和控制糖尿病的发生。