听说想长寿，蒸个鱼可不够。要有好心情，更要注意饮食。
吃饭要少盐，水果蔬菜别放赖。酒量不要太大，不抽烟更要保持心态。
身体要锻炼，睡眠要有规律。出门防紫外线，太阳下山可别乱来。
保持好心态，对生活充满热爱。做好事说好话，环保从每个人做起。
长寿秘诀就在这，遵守这十句顺口溜。七十老汉蒸鱼虾，晚年还能逍遥。
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