《老中医》是近年来备受瞩目的一部电视剧。它挖掘了中医的精髓，塑造了一群医者仁心、恪守医德的形象，为广大观众呈现了一份人性至善的美好人生。在欣赏《老中医》的同时，我们还能够从中领悟到一些启示。
1. 锻炼身体：在剧中，吴孟达饰演的主人公常年坐诊，患者络绎不绝，可他却从未手软，这指示了中医医生身体素质的要求极高。常做运动锻炼，是提高身体素质的重要方法。
2. 注意饮食：有一集描写了一位老年患者，他患有胃癌，原因是长期吃辣、烫的食品。这告诉我们，必须注意饮食，远离不良的饮食习惯，才能保证身体的健康。
3. 改善情绪：第一集片头就介绍了中医对情绪的看重。中医强调“治未病”，这其中就包含了情绪的调节。保持一个愉快积极的心境，能让身体保持良好的状态。
4. 首先尊重患者：电视剧中演员们在饰演医生时，始终尊重患者，尽职尽责，这让人感到倍受关怀。医生要首先尊重患者，才能获得患者的信任，使治疗效果更佳。
5. 身体与心灵并重：中医强调身心统一，这和西医视身体和心灵为两个完全不同的东西又不同。在平时的生活中，应该注意身心平衡，保持身心健康。
6. 慎用药物：电视剧中还描写了一些后遗症较严重的案例，警示我们不要慌乱使用药物。医生要慎重开药，对症下药，才能真正地起到治疗作用。
7. 保持自信：吴孟达饰演的角色就是一个极具自信的人，他用自己对中医的坚信感动着患者的心。在现实中，如果一个医生缺少自信，可能会导致患者缺乏信心，从而产生不良影响。
8. 学习永远不晚：电视剧中李子洋老师在年过七旬的时候依然坚持学习，这证明了学习的重要性。无论是在医学领域还是其他领域，学习都是永远不晚的。
9. 医者仁心：电视剧最终传递给我们的是医者仁心的精神。在中医领域，医者仁心不仅仅是口号，更是每一个医生必须遵循的医德和行为准则。