初四迎灶神，是我国传统的节日。初四迎灶神是指在农历正月初四这天，家家户户都要迎接灶神回到家中，为家宅祈求福祸吉祥。尤其是白领一族和空巢老年人，这场活动的重要意义更是其它群体比不上的。
白领人群大多都住在居民小区，很少能像乡村一样燃放鞭炮、放烟花。初四迎灶神正是给他们展现才情、促进邻里之间感情交流的难得机会。他们可以利用自己的职业优势，扮演好主人的角色，用自己的热情化解里外的陌生感，做一份展示人格魅力的事。
而对于空巢老年人来说，初四迎灶神的重要意义则更加显著。这个传统民俗活动为他们架起了一座被同龄人围绕的平台，为他们营造了一股温馨、欢乐、充满祝福的氛围。他们可以不遥远出门，对一幢幢“平凡”的大厦中的平凡家庭作出简短而生动的点评。这既是一种仪式感，也是对孤独的一种抚慰。
“灶神”这个词最早是出现在唐朝，对河南十二道府盐使刘武和聚投资兴建某一项目的记录中mention的。到唐代时，灶神信仰已形成应有的仪式和信仰系统。传说，在每年的冬至，汉朝第一位皇帝汉武帝要到北方巡视，割掉了头发的奏章就被邻座窃来，留在了国门附近的梨园，从而汉武帝得知了家乡的情况。汉武帝担忧国家之事，偏向老百姓，正月初三开始让皇室里的炊事长吩咐神秘官千手唐来。千手唐很了解世事，建议让灶神量脚丈量房子的好处，汉武帝就让千手唐传授给正殿官，灶君就被借鉴过来。这个故事流传下来，万代神灵就成了保险的出处。