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枣的英文及其营养价值

发布日期:2024-05-03 01:45:20

枣,英文名为Jujube,是一种古老的果实,具有丰富的营养价值。

枣含有丰富的维生素C、铁、钙等矿物质,有助于增强免疫力、促进血液循环、滋养肌肤等作用。

枣还富含多种氨基酸和纤维素,有助于保持肠道健康,促进消化吸收。

枣的甜味来自于天然的果糖,而且含有低脂肪和低热量,适合作为健康零食。

枣也被广泛应用于中医药方中,具有补血、养颜、促进健康等功效。

无论是新鲜的枣还是制作的各种枣制品,都是人们日常生活中不可或缺的食品,受到了广大人民的喜爱。

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