39度要捂汗还是散热？夏季该怎么救护体温

随着夏季的来临，天气越来越炎热，人们在户外容易中暑，体温升高的现象也时有发生。

在高温夏季，我们需要采取正确的救护措施来降低体温，让身体保持良好的状态。对于39度体温这样的中度发热，究竟应该采取捂汗还是散热的方法呢？

专家认为，在大多数情况下，应该采取散热降温的方法。因为39度体温并不是非常高的温度，使用冰袋降温或水浴都可以让体温降下来，两者比较都是安全可行的。

而如果采用捂汗的方式，会让体内的热量无法散发出去，使得体温维持在高温状态，甚至让体温进一步升高。

除了采取散热降温的方法，我们还可以适当增加饮水量，让身体尽快赶走多余的热量，但也不要过量饮水，以免引起水中毒。

在夏季维持好体温是非常重要的，做好救护工作也是保障身体健康不可少的一环。