牙齿松是牙齿床质吸收或牙周组织受损导致的一种常见的口腔问题。牙齿松动不仅会给我们的生活带来诸多不便，还会影响我们的咀嚼功能和口腔健康。
牙齿松动的原因有很多，比如牙周炎、牙齿刷的过度力量、牙齿缺失等等。在日常生活中，我们可以通过以下方法来应对牙齿松动的问题：
- 保持良好的口腔卫生，及时刷牙、漱口，定期洗牙。
- 避免刷牙时使用过大的力量，选择合适的牙刷和牙膏。
- 定期到口腔医生处进行检查，及时治疗牙周疾病。
- 适当调整饮食，避免过于硬的食物，多摄入富含维生素C和钙的食物。
- 合理使用牙齿，避免咬硬物或习惯性咬物行为。
- 如有需要，可以咨询专业口腔医师，选择合适的牙齿固位方法。
通过以上方法的综合应用，我们可以有效地防止牙齿松动的发生，保持口腔的健康和咀嚼功能。
