南京皮肤研究所分析：如何缓解干燥肌肤

南京皮肤研究所专家表示，干燥肌肤是当今最为常见的皮肤问题之一，尤其是到了秋冬季节，更容易出现这种情况。那么，如何缓解干燥肌肤呢？

保湿为关键

南京皮肤研究所专家建议，面部保湿工作非常关键。日常生活中可以采用以下几种方法：

• 涂抹保湿霜
• 定时补水
• 勤洗脸

补充营养

南京皮肤研究所专家表示，健康的饮食习惯是保持肌肤健康的重要方法。应当多吃以下这些食物：

• 水果：橙子、苹果、柚子、柿子、桃子等
• 蔬菜：红萝卜、南瓜、青菜、白菜等
• 饮品：牛奶、豆浆、果汁等

使用滋润型护肤品

南京皮肤研究所专家表示，护肤品的选择非常重要。对于干燥肌肤的人来说，使用滋润型的护肤品可以更好地缓解面部干燥的问题。精油、保湿水、滋润霜等都是不错的选择。