血糖高是什么原因引起的(血糖高的原因：过度饮食、缺乏运动和遗传)

血糖高是由多方面原因引起的，过度饮食，缺乏运动和遗传是最常见的因素。

第一，过度饮食。饮食过量、脂肪摄入过多、糖分高、盐分高等都会导致血糖的升高，长期如此，就容易引发糖尿病。

第二，缺乏运动。身体长期缺乏运动，就会导致能量消耗不足，身体内部的糖分就会变成脂肪储存在身体里面，使得血糖水平持续升高，如果长期得不到改善，也容易引发糖尿病。

第三，遗传。在一些家庭中，糖尿病是遗传的。如果有亲属确诊糖尿病，那么自己患病的概率就会大大增加。