补肾中药(补肾中药大全，助你远离肾虚！)

肾虚是很多中老年人普遍存在的难题，而补肾中药就是一个很好的解决方案。本文为你汇总了一份补肾中药大全，让你轻松掌握。

枸杞子

枸杞子是中药中常用的一种补肾食材，它主要能够滋补肝肾、明目、润肺、强身健体。可以经常泡一些枸杞子茶来喝，或者加入到稀饭汤粥中食用。

淫羊藿

淫羊藿是一种草本植物，也是中药中常用的一种补肾食材，有很好的补肾壮阳功效。它可以促进睾酮合成、降低内质网应激反应、改善生殖系统微循环等作用。一般可将其捣碎煮水喝，或者煎煮成煤球服用。

草狗脊

草狗脊又称补骨脂，是一种临床上常用的补肾良药，尤其具有补肾温阳、消肿止痛、补骨生髓等功效。一般可泡茶服用或者用作煲汤料。

菟丝子

菟丝子也是中药中的一种常用补肾食材，能够滋补肝肾、补精益气、固精止泻、益肺润燥等功效。一般可以熬粥或者做汤喝服用。