橄榄球作为一项高度对抗性的体育运动,其规则相对于其他球类运动复杂而且特别。下面我们将为广大初学者介绍橄榄球比赛的基本规则,使你在观看比赛时不会一头雾水。
一、比赛时间
橄榄球比赛一般为两个半场,每半场40分钟,中间有10分钟的休息时间。如果比赛出现平局则会有加时赛。加时赛时长为10分钟,若得分仍相等,则将进行决胜点球。
二、球场规格
橄榄球场地长100米,宽70米,球门高度3米,宽度5.6米,球门柱间距离为5.6米。
三、比赛球员
每队橄榄球比赛的球员为15人;替补队员最多为7人,替换时间不限。
四、比赛球
橄榄球呈椭圆形,长约28厘米,宽约60厘米。
五、进攻规则
进攻方应该将球尽可能往前推进,通过传球或者踢起球飞行的方式向对方端区进攻,并试图过对方球门线得分。
六、防守规则
防守方应该尽可能阻止进攻方过路,并试图抢断球,从而实现反击,也可对进攻方球员进行格斗制止等方式阻止对方得分。
七、比赛裁判
橄榄球比赛通常有4名裁判员,包括1名主裁判和3名边裁判,主裁判负责裁决比赛最终结果,边裁判则分别负责裁决比赛中的各个部位。