非典(非典来袭，如何自我防护？)

非典病毒重新出现，引起了人们的关注。公众最关心的问题是如何预防和自我防护，以下是一些简单有效的方法：

• 勤洗手：随时随地洗手，特别是在外出后、接触过污染物、或在公共场所逗留后，应立即用肥皂和流动水洗手，至少20秒。
• 避免接触野生动物：不要食用野生动物（包括野味）、不要接触野生动物。
• 保持通风：保持室内空气流通，减少病毒、细菌、霉菌等的滋生，有助于预防呼吸道传染病。
• 佩戴口罩：有咳嗽或者打喷嚏的人可以佩戴一次性口罩，以减少飞沫传播病毒的机会。
• 采取适当的营养和锻炼：保持健康的体魄，增强抵抗力。

如果您出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，您应该戴上口罩，及时就医，并主动告诉医生您的旅行史、接触史和病情发展情况。